Napoleonin sotienaikainen brittiläinen jalkatyöharjoitus.
Kevään 2024 treeneissä on paljon sparriharjoituksia, jotka vaativat hyvää kuntoa, liikkuvuutta, kehonhallintaa sekä hyvä aseen ja kehon kontrollia. Tätä ajatellen kehitettiin myös vaatimuksia kunto-osion suorittamiseen.
Viime vuoden lopulla uusituissa seuran säännöissä tuotiin myös esille kunto-osion vaikutus siihen, millaista harjoitusta pystyy tekemään, ja tätä ryhdytään nyt seuraamaan. Jos ei jotain liikettä pysty tekemään, niin tästä tulee ilmoittaa ja katsotaan saman tien/seuraavissa treeneissä korvaava liike. Tämä sen takia, että pyrimme nostamaan treeniryhmän kuntoa, koska se edesauttaa loukkaantumisten välttämistä sparriharjoitteissa ja auttaa myös harjoitusten kunnollista toteuttamista.
Lihaskuntoliikkeet (ja loppuvenyttelyliikkeet) tulee suorittaa ohjeistetulla tavalla. Mikäli henkilön tarvitsee poiketa annetun muotoisesta harjoitteesta, hän on siitä velvollinen ilmoittamaan. Puutteellisesti suoritettu kunto-osio estää sparriharjoitteluun varusteet päällä.
15. tammikuuta 2024 oli eräpäivä Savon Miekan vuoden 2024 jäsenmaksulle 20€ ja kevään salikauden treenimaksulle 60€/65€. Tämä on yllättävän vaikea rasti monelle jäselle joka vuonna. tällä kertaa lähes puolella näyttää olevan joko toinen tai molemmat maksut maksamatta.
15.1.24 jälkeen treeneissä ei voi käydä ellei molemmat maksut ole maksettu. Perintävouti on jo lähetetty matkaan ja hän koluttaa oveasi ehkä jo tänään!
Auta seuratoiminnan pyörittäjiä
Maksakaa maksut ajallaan ja jos tarvitsette maksuaikaa sopikaa siitä ennakkoon. Muistakaa noudatta maksuohjeita esim. kuittien ja maksuilmoitusten kanssa. Miksi näin? Seuran vapaaehtoistyöläiset keskittyvät seuratoiminnassa mielellään ihan kaikkeen muuhun, kuin maksujen vahtimiseen, maksumuistutuksiin ja maksamattomien maksujen karhuamiseen. Nämä ja kaikki muu seuratoiminnan pyörittäminen vie paljon työtunteja ja tapahtuu meidän muutaman aktiivijäsenen omalla vapaa-ajalla ilman palkkioita. Auttakaa meitä ja olkaa täsmällisiä.
Kesän -24 Puistotreeneihin on suunnitteilla katanaa, ruotsalaista sotilassapelia, Alfred Huttonin sapelioppia, skottilaista ja ranskalaista pukumiekkaa, sekä hiemat Liechenauerin koulukunnan tikaria ja sirppiä.
Näillä näkymin kevään -24 salikausi päättyy torstaina 30.5. Jos sää sallii, niin Puistotreenit voidaan aloittaa jo maanantaina 27.5, koska tuon päivän salivuoro on peruttu koulun toimesta. Elokuussa Puistotreenit jatkuvat elokuun alkupuoliskolle. Korttelimuseolle tulossa mahdollisesti avoimia harjoituksia, mutta nämä vahvistuvat myöhemmin.
Seuralle on tilattu kaksi uutta sapelia georgialaiselta Kvetunilta. Ennen uuden oman sapelin tilaamista kannattaa tutustua tähän uuteen vaihtoehtoon. Kvetunin sapelien pitäisi tulla käyttöön kesäkuussa. Tuolloin seuralla on lainattavissa seitsemän teräksistä ja kaksi synteettistä sapelia. Messer sopii myös korvaavaksi välineeksi.
Seurassa yleisesti käytössä olevia urheilumiekkojen osista koottuja pukumiekkoja on löytyy lainattavaksi kuusikappaletta. Useimmilta löytyy tämä miekka myös omana. Eivät ole hinnalla pilattuja nämäkään, noin 75€ Oulun Miekkailutarvikkeesta. Kysy tilausohjeet ennenkuin lähdet tilaamaan, sillä näitä myydään siellä “tiskin alta”.
Tarvitset katanan tai bokkenin
Katanoita seuralla ei ole lainattavaksi. Pitkämiekka on hyvin kompelo katanan korvike.Nyt olisi hyvä ajankohta tilailla Katana kesän treeneihin. Osalla on omia teräksisiä katanoita, tai synteettisiä ja puisia bokkeneita. Vähintään oma synteettinen Bokken olisi suositeltava ja varsin edullinen hankinta (39,90€). Bokkeneissa kokonaispituus saisi mieluiten olla 103-115cm välillä. Näitä löytyy Teräasekeskuksesta:
Ostamassa teräksistä Katanaa? – kannattaa valita SIGI Forge Katana XL
Teräksisen harjoituskatanan saa tilattua SIGI Forgelta. Jos sen haluaa kesäksi, kannattaa tilaus tehdä mahdollisimman pian, sillä SIGIn toimitusajat ovat tällä hetkellä pitkähköt.
Katanat, kuten monet muutkin miekat historiassa, ovat useimmiten olleet käyttäjänsä mittoihin tehtyjä. Tämä tarkoittaa, että miekkaa valitessa kohtaamme dilemman: olemme keskimäärin huomattavasti pidempiä, kuin 1600-luvun japanilaiset. Jos otamme Edo-kaudella epäviralliseksi “standardiksi” muotoutuneen terältään yli kahden shakun (30,3cm) mittaisen miekan (eli terän pituus yli 60,6cm, mutta alle 90,9cm), on se meille suhteessa huomattavasti pienempi kuin aikalaiselle. Tämä siis tarkoittaa, että voidaksemme miekkailla kuten aikalaiset, tarvitsemme hieman suuremman miekan, vaikka se tarkoittaakin hieman historiallista suurempaa miekkaa.
SIGI Forge tarjoaa sekä SIGI Katanaa, että SIGI Katana XL:ää. Seura suosittelee ottamaan XL-mallin, sillä se on keskimittaiselle hieman yli 170-senttiselle enemmän oikean kokoinen kuin “perinteisen kokoiset” katanat. SIGI Katana XL on myös sen kokoinen, että sillä voi kohtuullisesti sparrata ristiin pitkämiekkafederin kanssa.
Erilaisia taisteluvammoja esittelevä kuva Cgm 597 -käsikirjoituksesta vuodelta 1485 (Kuva: Bayerische Staatsbibliothek).
EA-tilaston tapahtumat näyttävät meillä vähäisiltä ja pääosa oli peniä liikuntavammoja tai mitättömiä kolhuja, mutta aina löytyy myös jotain parannettavaan. Vuoden 2023 aikana seuralla oli 82 treenit ja treenikäyntejä kertyi 884. EA- ja turvallisuusraportissa on 14 kirjausta joista 10 kevät kaudelta, kaksi kesäkaudelta ja kaksi syyskaudelta.
Savon Miekassa turvallisuuteen on panostettu varsin paljon vuodesta 2015 lähtien luomalla turvallista ja harjoitusparia kunnioittavaa harjoittelukulttuuria. Seuran hallitus päätti 22.1.2015 nimetä Ensiapu- ja turvallisuusvastaavan ja koota seuralle turvallisuus- ja käytössäännöt. Säännöt julkaisiin alinperin19.4.2015. niitä on hieman muokattu tarpeen mukaan aika ajoin. Vuoden 2023 lopulla säännöstö rakennettiin treenien kehittämistyöryhmän toimesta uusiksi ja siihen tehtiin paljon lisäyksiä.
Kaikki havaitut haaverit, vaara- ja riskitilanteet ilmoitetaan ensiapu- ja turvallisuusvastaavalle. Hänen tehtävään on kerätä em. tietoja, kehittää harjoittelun turvallisuutta mm. riskiarvioiden, riski- ja ea-taitokyselyiden avulla.
Tällä hetkellä seuran ensiapu- ja turvallisuusvastaavana toimii Sannakaisa Hartikainen. Hänet tavoittaa sähköpostitse osoitteesta: sannis99(ät)gmail.com ja puhelimella/WhatsAppilla numerosta 0504347373. Vuoden 2024 alussa seuran toiseksi ensiapu- ja turvallisuusvastaavaksi nimettiin Aada Nevasalmi.
Vuoden 2023 EA- ja turvallisuusraportissa on 14 kirjausta joista 10 kevät kaudelta, kaksi kesäkaudelta ja 2 syyskaudelta.
Kaksi tapausta johtui miekkailutuntuman puutteesta. Treenaajien käsi kipeytyi liiankovasta miekan puristamisesta yhdistettynä miekkakontaktien tärähtelyyn ja molemmat joutuivat keskeyttämään treenit. Ensiapuna toiseen kylmähoitoa, toiseen ei hoitotarvetta. Nämä korjaantuivat levolla. Herkkä rento ote ja rentoasenne estävät tämmöiset vammat.
Yhdessä tapauksessa tekniikkaharjoittelussa miekan kolhiintunut terä aiheutti verisen naarmun. Hoitotoimena haavan puhdistus ja laastarointi. Muistutus siitä, että miekkojen teristä täytyy kolhuja silloin tällöin viilailla.
Yhden treenaajan nilkka venähti alkulämmittelyssä. Nilkkaa pidettiin kohoasennossa ja laitettiin kylmäpussi. Jalalla pystyi kävelemään treenien jälkeen. Alkulämmittelyssä täytyy tehdä liikkeet ohjaajan ohjeiden mukaisesti, eikä milloinkaan liian rajusti, koska kyseessä on lämmittely. Ohjaajan on syytä muistutella näistä seikoista.
Kolme kolhua tuli kevyessä sparrissa tai tekniikkaharjoittelussa ilman suojavarusteita. Ensiapuna oli yhdessä tapauksessa haavan puhdistus ja laastarointi, sekä kahdessa muussa tapauksessa kylmähoito. Toisessa edellä mainitusta tapauksessa ensiapulaukkua ei ollut mukana. Onneksi oli talvi ja apuna käytettiin lunta.
T-paita-sparrissa ja tekniikkaharjoituksissa nopeus täytyy pitää sellaisena että harjoittelija pystyy kontrolloimaan asettaa. Riittää kun ”osuu” lähelle maalia. Molempien harjoittelijoiden täytyy ehtiä ja osata havaita ”osuma”. Ohjaajan täytyy tätä korostaa. Ensiapulaukuista täytyy pitää parempaa huolta jatkossa.
Tekniikkaharjoituksessa tai todennäköisemmin sparrissa yhdeltä treenaajalta venähti nilkka jalan virheasennosta takia. Jalalle varaaminen koko painolla aiheutti kipua. Treenaaja joutui käyttämään yli kuukauden ajan nilkkatukea. Askelvirheiden hahmottaminen välttäminen ja askellukseen keskittyminen ehkä ainoat ennakoivat lääkkeet tähän. Ohjaajan syytä korostaa tätä korostaa.
Sparrissa täysissä varusteissa tapahtui kaksi haaveria, jotks molemmat olivat pieniä sormivammoja. Ensimmäisessä oli Syynä SPES:in Lombsteriin sisälle osunut lyönti aiheuttaen kynnen taittumisen ja ihon rikkoutumisen. Kolhun syynä olivat sormenpäiden heikko suojaus ja sormisuojien puute. Hoitotoimena Ihorikko puhdistettiin ja laastaroitiin. Sormisuojien käyttö olisi tämän kolhun estänyt. Niiden käyttö on erittäin suositeltavaa.
Toisen sparrivamman syntymekanismi ei ole täysin selvä, koska se havaittiin treenien päätyttyä. Treenaajan peukalon kynsi oli haljennut tyvestä. Tarkemmasta tilanteesta ei tietoa. Kädessä oli SPES:n Lobsterit ja sormenpäässä kovike. Syyksi epäiltiin liian pitkää kynttä, joka olisi ottanut iskun voiman vastaan ja aiheuttanut vamman. Tilanteessa ei tarvittu hoitotoimia. Kynnet kannattaa pitää lyhyenä niin sormissa kun varpaissakin. Sormisuojukseen lisätty pehmuste olisi voinut ehkä kynnen säästää.
Vapaammassa tekniikkaharjoituksessa sama treenaaja löi neljää harjoitusparia lujaa päähän, lyöntilinjaa, joka ei ollut harjoituksessa sallittu. Treenien tapahtumat ovat selvinneet pienissä paloissa paljon jälkikäteen, mutta moni asia meni pieleen. Kaksi lyönnin vastaanottanutta huomautti lyönnin lujuudesta. Toinen heistä joutui keskeyttämään treenit ja molemmilla seurauksena illan kestänyt päänsärky.
Kaksi muuta kovan lyönnin vastaanottanutta eivät huomauttaneet lyönnin kovuudesta. Ensimmäinen löi samalla tavalla takaisin ja toinen vastasi lujaan väärän lyöntilinjan lyöntiin toistuvasti vastatekniikalla, jossa kovan lyönnin voima palautuu alkuperäiseen lyöjään. Molemmissa tilanteissa tapahtui tilanteen kiihtymistä.
Vapaammissa tekniikkaharjoituksissa tarkkaan harjoituksen kaavaa. Voiton tavoittelu, ja erityisesti voiton tavoittelu harjoitukseen kuulumattomilla keinoilla pilaa harjoituksen täysin.
Harjoittelijan täytyy aina huomioida ja kontrolloida lyöntiään paremmin, jos pari huomauttaa voiman käytöstä. Jos epäilee osuneensa kovaa, on syytä aina kysyä tuliko lujaa, jotta voi säätää lyönnin kontrollointiaan.
Oman voimankäytön vastavuoroisen lisäämisen sijaan on huomautettava liian kovasta lyönnistä Vastatekniikan virheelliseen toimintaan voi näyttää, mutta liian kovasta lyönnistä on huomautettava ja vaadittava paluuta harjoituksen sen sääntöjen puitteissa. Harjoittelun kiihtyminen synnyttää entistä suuremman turvallisuusriskin molemmille osapuolille ja sen vuoksi on syytä viheltää tekeminen kokonaan poikki.
Vastaavat tilanteet olisi syytä ottaa puheeksi ohjaajien kanssa jo harjoituksissa tai välittömästi sen jälkeen. Jatkossa vastaavat harjoitukset tulee toteuttaa selkeämmin ohjein ja ohjaajien valvonnassa. Jatkossa vaaditaan kurinalaisempaa harjoitusten suorittamista.
Aada Nevasalmi on nimitetty 1.1. 2024 toiseksi Ensiapu- ja turvallisuuusvastaavaksi Sannakaisa Hartikaisen rinnalle.
Aada Nevasalmi.
Ensiapu- ja turvallisuusvastaavan tehtävä otettiin Savon Miekassa käyttöön vuoden 2015 alussa, kun seuran turvallisuuskäytänteitä alettiin laittaa uusiksi. Aada on seuran neljäs EA-vastaava. Ensimmäinen oli Kaisu Halonen vuoden 2015 ajan. Vuosina 2016-2021 tehtävää hoiti nyt Matti Laine. Sannakaisa Hartikainen on toiminut tehtävässä 25.6.2021 lähtien.
Seuran turvallisuus- ja käytössäännöissä mainitaan mm. näin:
6.3. Jokainen on velvollinen puuttumaan näkemiinsä vaaratilanteisiin ja ilmoittamaan niistä ohjaajalle.
7.2. Jos menet harjoitusten aikana sivuun, ilmoita siitä ohjaajalle, apuohjaajalle tai ensiapu- ja turvallisuusvastaavalle. Heillä on velvollisuus kysyä onko jotain vialla, jos oppilas siirtyy treeneistä sivuun.
7.3. Jos harjoitusparisi saa vamman/ hoitoa tai tarkistusta vaativan kolhun, on SINUN velvollisuutesi ilmoittaa ohjaajalle, apuohjaajalle tai ensiapu- ja turvallisuusvastaavalle. Joskus kolhun saanut ei itse tajua tai kehtaa asiaa nostaa esille.
7.6. Kaikki vaaratilanteet tulee ilmoittaa seuran ensiapu- ja turvallisuusvastaavalle.
savon miekka 