Korona-ajalle treeniohjeistus

Chr_Neyffer_L_Ditzinger_Collegium_Illustre_Radierung_1606_Inv.1086 -leik3

Seuran hallitus  laati 21.-22.5. kokokousessa korona-ajalle treeniohjeet. Näillä ohjeilla edetään toistaiseksi kesän Puistotreeneissä… ja seurataan miten epidemian kokonaistilanne etenee. Tällä hetkellä Kuopion seudun tilanne on varsin hyvä.

Lue Korona-ajan treeniohjeistus Puistotreeneihin

Tee se itse treenikeihäs kympillä

dav

keihäitä voi olla moneen mittaan.

Treenikeihääksi kelpaavaa pyöröpuulistaa noin 28mm-30mm halkaisijalla saa rautakaupoista 7-10eurolla. Eli ei ole kustannuskysymys kenellekään.

-Keihäitä voi olls moneen mittaan, mutta näppärä perustreenikeihäs on kutakuinkin käyttäjänsä mittainen. Lyhentäkää pyöröpuu sopivaan  mittaan, pyöristäkää päitä sen verran, ettei treenikaveri saa siitä tikkuja tai naarmuja ihoonsa ja merkatkaa vaikka teipillä kumpi pää on ”kärki”. Keihäs oppeja treenatessa on luonnollista, että täytyy hahmottaa, kumpi pää on keihään kärki.

Tarpeetonta se ei ole sauvassakaan, johon kyseinen keppi sopii myös treenivälineeksi. Vaikka sauvassa on oikeasti kaksi samanlaista päätä, helpottaa se treenaamista, että on kokoajan on tiedossa, kumpi pää on ”kärki” ja kumpi ”kanta”.

ptr

bluntti keihään kärki ja kantarauta.

Blutti keihään kärki ja kantarauta hyvä lisä treeniaseeseen.

Jos haluat pelkkää sauvaa aidomman tuntuisen treenikeihään, niin 28mm pyöröpuuhun löytyy helposti bluntteja keihään kärkiä ja kantarautoja esim. battlemerchantilta ja Rautaportista bluntteja keihään kärkiä, mutta ei kantarautoja näyttänyt sieltä löytyvän.

dav

Kantarauta 28mm pyöröpuussa.

28mm Pyöröpuulistan ylijäämästä voitte tehdä treenitikarin sahaamalla siitä 41 cm pitkän pätkän. Meillä käytetään lähinnä synteettisiä kumitikareita, mutta tämmöinen puutikari on parempi kuin ei mitään.

Sauvaksi sopii hyvin myös 33mm halkaisijan pyöröpuu, jossa on vähän enemmän jykevyyttä ja kestävyyttä vähän enemmän.

Kevään tynkäkauden treenitilastoja

200120-1

Syksyn 2019 alusta seurassa otettiin käyttöön treeneissä käynnin tehokkaampi seuranta, käytössä on tilastotaulukko, johon kaikilla ohjaajilla on suora pääsy.

Kevään 2020 Korona epidemian kutistamalla  ”tynkätreenikaudella” tammikuun alusta maaliskuun 9. päivään, meillä ehti olla treenikertoja yhteensä 16. Treenikäyntejä oli yhteensä 109. Keskimäärin treeneissä kävi  6,81 henkilöä.

Flussa sotki monien treeneissä käyntiä vuoden alussa ja kävijäaktiivisuudessa näkyi myös tuttu kuvio aikaisemmilta vuosilta: Treenaajien syyskauden lopulla aktiivisuuden hiipuminen jatkuu myös alkuvuoden treeneissä.  Treenaajien määrä alkoi nousta taas helmikuun lopulla, hieman ennen kuin korona-epidemia pysäytti toiminnan.

Treeneissä ainakin kerran käyneitä oli 17. Vähintään 10 treenikertaa koonneita löytyi yhteensä viisi  ja heistä aktiivisin oli Mika Vesterinen, jonka läsnäoloprosentti oli 93,75%. Ohjaajien jälkeen aktiivisimpia treenaajia olivat Ako Nyman ja Aleksi Karvonen 64,70%:n  läsnäololla.

Aktiivisimmat treenaajat:

  • Mika Vesterinen 15
  • Paula Vesterinen 12
  • Aleksi Karvonen 11
  • Ako Nyman 11
  • Joona Holopainen 10

This slideshow requires JavaScript.

Tietoa kesän-20 Puistotreenien ohjelmasta – Ilmoittaudu mukaan

Ilmoittaudu kesän 2020 Puistotreeneihin

Kesän puistotreeneissä on ohjelmassa pitkämiekka, keihäs, ruotsalainen rapiiri sekä miekka & kupurakilpi. Lyhyet aseet ovat koronan vuoksi ainakin alkuunsa poissa käytöstä.

47181401_2150434248340091_8652563349843738624_o

Kuva: Paula Vesterinen

Pitkämiekka

Pitkämiekassa,  tulee treeneissä olemaan aika runsaasti vapaamiekkailutreeniä, mutta korona-ajan henkeen lähikontaktia välttäen.  Eli suojavarusteille  löytyy käyttöä! Treeneihin voi hyvin osallistua kevyemmälläkin varustuksella, mutta jos jollakulla on ollut ajatus varusteita hankkia, niin nyt olisi siihen hyvä ajankohta…

Ase- ja varustehankintojen ohjeet, vinkit ja linkit on koottu yhteen paikkaan seuran sivuille. Ase- ja varustehankinnat -pääsivulta löytyy tietoa varustehankinnoista, linkityksiä asiaan liittyviin artikkeleihin, jotka on hyvä käydä läpi, ennen ostoksia.

Ko. pääsivun alle on myös koottu asiaan liittyvät seuran varustehankintoihin liittyvät sivujen linkit. Tietoa löytyy mm. vapaamiekkailuvarustuksesta, seuralla myytävissä olevista varusteista, varustehankinnoista Oulun miekkailutarvikkeesta, Periosportista ja Rautaportista.

Tässäpä linkkilista nettisivuille täällä seuran sivuilla ja Swordman.fi:ssä, joita kannattaa käydä läpi varusteiden ostoa miettiessä:

Savonmiekka.net:
Ase- ja varustehankinnat
Freeplay-varusteet
Miekkailutarvike.fi -varustehankinnat
Periosport -varustehankinnat
Rautaportti -varustehankinnat
Kauppa: Asusteet, miekat, suojavarusteet, vuokramaskit ym.

Swordman.fi:
Miekkailuvarusteiden kokoaminen alkaa maskista
Miekkailumaskeissa on eroa
Gauntleteihin kannattaa panostaa
Miekkailu on välineurheilua …ja varustelaukkuja
Miekan valmistajalla on väliä

400px-Ms.XIX.17-3_46v

Hans Talhofferin keihäsoppia.

Keihäs

Keihäs on korona-ajalle sopiva treeniväline, kun treenikaverit pysyvät sujuvasti keihään mitan päässä. Ohjelmassa on Fiore dei Liberin italialainen keihäs ja saksalaiset lähteet kuten Talhoffer.

porath2.png

Ruotsalainen rapiiri

Puistotreeneissä päästään harjoittelemaan 1600-luvun lopun ruotsalaisen miekkailumestari Diederich Porathin rapiirioppeihin. Treenivälineeksi sopii hyvin ns. bolognalainen sivumiekka, rapiiri, tai edullisimpana vaihtoehtona urheilumiekkailun valmentajan kalpa, jossa ei ole sähköä. Hinta vain 49€ Oulun Miekkailutarvikkeessa.

Diederich Porath, aatelisnimeltään Didrik von Porat, (1645-1703), oli Ruotsin kuningashovin miekkailumestari 1600-luvun lopulla. Porath opetti miekkailua muun muassa Ruotsin kuninkaille Kaarle XI:lle ja Kaarle XII:lle. Lisää tietoa Porathistä löytyy täältä.

kalvat2

Halpa rapiirin korvike harjoitteluun: urheilumiekkailun valmentajan kalpa, hinta 49€

 

dav

Miekka & kupurakilpi

Vaihtelua perusteemoihin tuo kesällä myös miekka ja kupurakilpi-treenitWalpurgisin opeilla.

I:33, eli Walpurgis Fechtbuch, on saksalainen miekkailumanuaali 1200- 1300-lukujen vaihteesta ja tällä hetkellä vanhin tunnettu eurooppalainen miekkailuteos.

Miekaksi sopii hyvin messer, jota monella seuran jäsenellä on omasta takaa ja seuralla on myös joitakin lainattavissa.

Kupura on pieni, keskikahvallinen kilpi, jolla Walpurgisin opissa suojataan miekka kättä. Kupurakilpi on yleinen sivuase myös muissa miekkailulähteissä, joten puolesta jonkinlainen kupurakilpi se on hyvä hankinta hemaharrastajat työkalupakkiin. Kilpiä saa esimerkiksi Rautaportista.  Treenikilven voi myös tehdä helposti vanerilevystä. Kysy tarvittaessa kilven hankinnasta lisätietoa treeneissä.

Kuopion kaupungin sisäliikuntapaikat suljettu

etana1

Seuran hallitus päätti keskeyttää treenit korona-epidemian vuoksi torstaina 12.3.20. Kuopion kaupungin päätös olisi tehnyt saman vaikutuksen paripäivää myöhemmin, sillä lauantaina 14.3.20, tuli tiedote koulujen salivuorojen käyttäjille:

“Kuopion kaupungin sisäliikuntapaikat suljetaan yleisöltä tänään lauantaina 14.3. klo 15 alkaen toistaiseksi. Uusia asiakkaita ei oteta enää sisään. Kuopio-halli, Lippumäen uimahalli ja kuntosali, Niiralan uimahalli ja kuntosali, Tahko-Spa, Niiralan jäähalli, Studentian liikuntahalli, väestönsuojien ja maaseutujen kuntosalit ja liikuntatilat, Lippumäen ylipainehalli sekä koulujen salien ilta- ja viikonloppukäyttö suljetaan, jotta ennaltaehkäistään ja suojataan asiakkaita koronavirustartunnoilta.”

Tilojen käyttö kielto astui voimaan nopeasti sillä tiedoteviesti oli lähetetty kello 14.54 ja kielto alkoi kuusi minuuttia myöhemmin.

Koronavirus pysäyttää treenit

Screen-Shot-2017-08-08-at-3.43.11-PM

Savon Miekan hallitus päätti 12.3.20 pidetyssä kokouksessa keskeyttää treenit toistaiseksi Suomen hallituksen harrastustoimintaa koskevan linjauksen mukaisesti, koska koronavirus siirtynee Suomessa pian epidemiavaiheeseen. Keskeytys kestää näillä näkymin huhtikuun loppuun. Treenit saattavat peruuntua myös toukokuulta, mutta se vahvistuu myöhemmin. Hyvitykseksi kesäkausi on ilmainen niille jotka ovat maksaneet kevään salikausimaksun.

“Ilmeisesti tämä virus viihtyy pinnalla kuin pinnalla ja joissain olo suhteissa yhdeksän päivääkin. Vaikka meillä kenelläkään ei olisi virustartuntaa, jollain tilaa muulloin käyttävä tai tilassa käynneellä on tartunta ja esim aivastaa. On minusta riski viruksen siirtymisessä”, toteaa seuran ensiapu- ja turvallisuusvastaava Matti Laine, “Ulkona kun lämpötila nousee ja aurinko paikoin kuumentaa pintoja, viruksella ei ole niin hyviä selviytymismahdollisuuksia. Jospa tulisi aikaisessa lämmin kevät Ja muuten miunsta kesätreenit on pintojen kosketusluonteeltaan vähäisempää.”

Suomen hallituksen Harrastustoimintaa koskevassa linjaus

Suomen hallitus suositteli 12.3.20 Harrastustoimintaa koskevassa linjauksessa, että tartuntojen vähentämiseksi tulee myös rajoittaa ei-välttämätöntä toimintaa, kuten lähikontakteja harrastetoiminnassa ja muulla vapaa-ajalla. Erityisen tärkeää tämä on riskiryhmiin kuuluvien suojelemiseksi. Kansalaisten tulee noudattaa erityistä harkintaa ja varovaisuutta riskiryhmien kanssa asioidessa. Riskiryhmiin kuuluvat ikääntyneet tai perussairaat.

Meillä treeneissä ei oikein lähikontaktia voida välttää ja hiki tuppaa lentämään. Molemmat seikkoja, jotka edes auttavat viruksen leviämistä.Sosiaali- ja terveysministeriön kansliapäällikkö Kirsi Varhila sanoo Helsingin Sanomissa 12.3.20, että hän itse harkitsisi hyvin tarkkaan, osallistuisiko hän sisätiloissa järjestettävään joukkueliikuntaan, jossa hikoillaan ja ollaan lähikontaktissa toisten kanssa. Hän sanoo, etenkin siitä tapauksessa pitää varoa, jos harrastajalla on jokin perussairaus kuten diabetes tai jokin muu tai on muuten huonokuntoinen.

”Välttämättä en menisi lätkätreeneihin. Voisin harrastaa edelleen, jos treeni olisi vaikkapa ulkona pelattavaa kaukalopalloa tai vastaavaa, jossa ei olla hikipäissään pukukopissa.”

”Ohjatulle ryhmäliikuntatunnille Varhila menisi, jos kyseessä olisi jooga tai jokin muu liikunta, jossa ei tule hirveä hiki ja on etäisyyttä muihin. Mutta hän suosittelee suurta harkitaan, jos tilaisuus on pienessä tilassa ja hiki lentää.