Joseph Pilates.
Savon Miekan treeneissä Kuopiossa on syksystä 2015 lähtien päästy tutustumaan Paulan vetämissä kunto-osioissa Joseph Pilatesin contrology-oppeihin. Onhan niitä pilates-oppeja ollut Paulalla käytössä aikaisemminkin, mutta syksystä 2015 lähtien contrology/pilates on ollut korostetusti mukana alkulämmittelyssä/kunto-osiossa. Tuolloin kunto-osion pituutta lisättiin ja alettiin muutoinkin rankentaa. Tavoitteena on ollut korostaa kunnon kohotusta sekä fyysisen toimintakunnon ja kehonhallinnan merkitystä miekkailussa.
Puolivuosikymmentä taaksepäin katsoessa “pilateksen”, tai kun historialliset alkuperäisopit ovat meillä arvossaan, niin “contrologyn” käyttöönotto oli hieno ratkaisu yhdessä muun kunto-osion kehittämisen kanssa. Nykyään kunto-osion toteutusta pohditaan samalla intensiteetillä kun varsinaisen miekkailuharjoittelunkin.
Tämä kaikki on muuttanut omaa näkökulmaani miekkailun kehonhallintaan aika paljon. Mikä parasta se on saanut lähes koko treeniporukan ymmärtämään kehonhallinnan merkityksen miekkailussa. “Hiki säästää verta” sanovat sotilaat. Vaikkei meillä miekoilla verta vuodatetakaan, niin pohjimmiltaan kaikki mitä treenataan tähtää historiallisesti juuri siihen. Miekkailutekniikkojen osaaminen on aika tyhjää, jos keho ei tue toimintaa…
Lue lisää 24.4.2019 päivitetystä artikkelista: Pilates-oppeja miekkailun tueksi
M!ka
savon miekka 